Crensiog, tyner, ac yn mynd yn wych gyda reis! Dysgwch sut i'w wneud nawr!
Paratowch gyw iâr 1.5kg. Torrwch yn ddarnau.
Torrwch nhw'n fawr ar gyfer brathiad boddhaol.
Ychwanegu olew i badell oer.
Cynhesu nes yn boeth iawn. Ychwanegu sinsir a winwnsyn.
Yna ychwanegwch gyw iâr a'i droi-ffrio.
Coginiwch nes bod y lleithder wedi diflannu a'i fod yn arogli'n dda.
Nawr ychwanegwch halen a phupur cyw iâr sbeislyd.
Cymysgwch yn dda gyda'r cyw iâr.
Arllwyswch 300ml o ddŵr. Gorchuddiwch a mudferwch.
Ar ôl ei goginio, gweinwch.
Y fideo o sut i goginio cyw iâr sbeislyd